Penggunaan:
L-Leucine (Singkatan Leu) adalah salah satu daripada 18 asid amino biasa, dan salah satu daripada lapan asid amino penting pada tubuh manusia. Ia disebut asid amino rantaian bercabang (BCAA) dengan L-Isoleucine dan L-Valine bersama-sama kerana semuanya mengandungi rantai sisi metil dalam struktur molekulnya.

Sebagai asid amino penting, ia boleh digunakan sebagai makanan tambahan dan biasanya digunakan dalam produk roti dan roti. Ia juga dapat digunakan dalam penyediaan larutan asid amino, menurunkan glukosa darah. Selain itu, ia juga dapat digunakan untuk mendorong pertumbuhan tanaman.

Leucine boleh digunakan sebagai makanan tambahan, bahan perasa dan perasa. Ia boleh digunakan untuk menyiapkan pemindahan asid amino dan suntikan asid amino sintesis, agen hipoglikemik dan agen penambah pertumbuhan tumbuhan.

Fungsi Leucine termasuk bekerjasama dengan isoleucine dan valine untuk memperbaiki otot, mengawal glukosa darah dan memberi tenaga kepada tubuh. Ia juga dapat meningkatkan pengeluaran hormon pertumbuhan, membantu membakar lemak viseral; lemak ini ada di dalam badan dan tidak boleh diminum dengan berkesan hanya melalui diet dan senaman.

Leucine, isoleucine, dan valine adalah asid amino rantai bercabang, yang kondusif untuk mendorong pemulihan otot selepas latihan. Leucine adalah asid amino rantaian bercabang yang paling berkesan yang dapat mencegah kehilangan otot dengan berkesan kerana dapat diselesaikan dengan cepat dan berubah menjadi glukosa. Menambah glukosa dapat mencegah kerosakan tisu otot, oleh itu ia sangat sesuai dengan pembina badan. Leucine juga meningkatkan penyembuhan kerangka, kulit dan tisu otot yang rosak, sehingga doktor biasanya menasihatkan untuk menggunakan suplemen leucine setelah operasi.

Sumber makanan terbaik untuk leucine termasuk beras perang, kacang, daging, kacang, makanan kacang soya, dan biji-bijian. Oleh kerana ia adalah sejenis asid amino penting, ini bermaksud bahawa ia tidak dapat dihasilkan oleh manusia sendiri dan hanya dapat diperoleh melalui diet. Orang yang melakukan aktiviti fizikal dengan kekuatan tinggi dan mendapatkan diet rendah protein harus mempertimbangkan untuk menambah leucine. Walaupun boleh menggunakan bentuk pelengkap bebas, lebih baik ditambah dengan isoleucine dan valine. Oleh itu suplemen jenis campuran lebih senang.
Spesifikasi